Во – первых для того, чтобы избавиться от прыщей, нужно перестать есть сладкое. То есть, по его словам не уменьшить потребление сладкого, а по крайней мере на период «лечения» вообще перестать есть сладкое. Нужно бросить есть все, что содержит сахар, то есть пирожное, печенья, конфеты, лимонады, шоколадки и т.д. Никаких исключений хотя бы на месяц, да и потом не увлекаться.
Во-вторых, нужно загорать. То есть, каждый день ездить на пляж и минут по 15-20 загорать. Конечно, он имел ввиду, чтобы загорало лицо и спина, раз есть прыщи на лице и прыщи на спине. Вот собственно и весь метод.
Тогда я был молодой и не сильно спрашивал о том, а подтверждена ли эта методика наукой, проводилась ли проверка, нет ли противопоказаний и т.д. Я просто поверил тому парню и стал действовать по его методике.
В этот же день я полностью исключил из своего рациона сахар, и продукты содержащие сахар. Могу вам сказать, что я сладкоежка, но почему-то исключение из питания сахара прошло у меня довольно легко, в отличие от других продуктов, которые я исключал из питания в более взрослом возрасте для того, чтобы похудеть и снизить вес. Притом мне кажется, что исключить сахар намного проще, чем просто уменьшить его потребление. Например, я пью чай с двумя ложками сахара, и мне гораздо проще пить чай вообще без сахара, чем с одной ложкой.
В общем, сладкое я исключил полностью, а это для меня в основном чай, печенье, пирожное, конфеты, шоколад, лимонад. Т.к. вопрос о том, как избавиться от прыщей, был для меня более актуален.
Тогда я был молодой и не сильно спрашивал о том, а подтверждена ли эта методика наукой, проводилась ли проверка, нет ли противопоказаний и т.д. Я просто поверил тому парню и стал действовать по его методике.
В этот же день я полностью исключил из своего рациона сахар, и продукты содержащие сахар. Могу вам сказать, что я сладкоежка, но почему-то исключение из питания сахара прошло у меня довольно легко, в отличие от других продуктов, которые я исключал из питания в более взрослом возрасте для того, чтобы похудеть и снизить вес. Притом мне кажется, что исключить сахар намного проще, чем просто уменьшить его потребление. Например, я пью чай с двумя ложками сахара, и мне гораздо проще пить чай вообще без сахара, чем с одной ложкой.
В общем, сладкое я исключил полностью, а это для меня в основном чай, печенье, пирожное, конфеты, шоколад, лимонад. Т.к. вопрос о том, как избавиться от прыщей, был для меня более актуален.
Ну, и конечно, в тот же день я поехал на пляж, благо было лето, и загорал около 20 минут. Загорать я не люблю и делал это исключительно в «лечебных» целях, чтобы избавиться от прыщей.
И какой же был результат? Могу сказать, что для меня результат был волшебный. Я даже не ожидал, что ответ на вопрос «как избавиться от прыщей» будет такой просто, легкий и дешевый, а избавление от прыщей произойдет так быстро. Буквально на 3-4 день «лечения» прыщи стали уменьшаться в размерах, бледнеть. А когда прошло две недели, то я уже забыл, что у меня была вообще такая проблема! Через месяц никаких прыщей вообще не осталось, то есть даже следов от них.
Комментариев нет:
Отправить комментарий